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BLOQUE DE TÉCNICA BÁSICA |
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La técnica básica son los movimientos, rutinas y habilidades básicas que engloban todas las artes marciales: posiciones, desplazamientos, técnica de bloqueo o defensa, técnica de ataque, luxaciones, derribos, caídas, etc. |
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| 一 TÉCNICA BÁSICA : | |
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La técnica básica se evalúa en base al nivel o grado que se opta. Presentación de los diferentes bloques de técnica básica elaborados por el aspirante a cinturón y la perfección técnica alcanzada además del caso anterior en la ejecución de los set de entrenamiento de técnica básica establecidos por la escuela.
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SET DE TÉCNICA BÁSICA POR MATERIA 1. SET DE POSICIONES 2. SET DE DESPLAZAMIENTOS 3. SET DE BLOQUEOS A MANO CERRADA (A) 4. SET DE BLOQUEOS A MANO ABIERTA (B) 5. SET DE ATAQUES A MANO CERRADA SIMPLE (C) 6. SET DE ATAQUES A MANO CERRADA DOBLE (D) 7. SET DE ATAQUES A MANO ABIERTA (E) 8. SET DE ATAQUES DE BRAZO (F) 9. SET DE ATAQUES DE PIERNA: a. BÁSICO (G) b. MEDIO (H) c. SUPERIOR ( I ) d. DE RODILLA ( J ) 10. SET DE CAÍDAS 11. SET DE ENDURECIMIENTO |
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| 一 FORMAS TRADICIONALES: | |
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Es la parte más artística del arte marcial. Se dibujan en el aire patrones de movimientos. Matices técnicos que se trabajan junto a la coordinación, expresión corporal, fuerza, potencia, viveza, elegancia, etc. Se evalúa en base al nivel o grado que se opta. Se valorará la perfección técnica alcanzada además de la correcta ejecución de ésta. Se penalizará variaciones, modificaciones y/o falta de técnica tanto en bloqueos, ataques, ángulos, trayectorias de ejecución y en posiciones y desplazamientos.
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FORMAS A MANO VACÍA POR CINTURÓN 1. CINTURÓN AMARILLO: FORMA 1 2. CINTURÓN NARANJA: FORMA 2 3. CINTURÓN PÚRPURA: FORMA 3 4. CINTURÓN AZUL: FORMA 4 5. CINTURÓN VERDE: FORMA 5 6. CINTURÓN MARRÓN I: FORMA 6 7. CINTURÓN MARRÓN II: FORMA 7 8. CINTURÓN MARRÓN III: FORMA 8 9. CINTURÓN NEGRO: FORMA 9 |
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